loading...

اخبار جالب

بازدید : 14
پنجشنبه 27 شهريور 1399 زمان : 11:12

اس بی تی 90

بر حرکت قیچی تسلط پیدا کنید. مانند Cruyff Turn ، این حرکت برای جلب توجه حریف شما طراحی شده است. برای تمرین ، توپ را حدود 10-20 فوت دریبل بزنید تا سرعت و شتاب پیدا کنید. پای چپ خود را در سمت چپ توپ بچینید ، تقریباً با یک پا به پهلو. پای راست خود را به عقب بکشید انگار که توپ را لگد بزنید هنگامی که پای راست خود را پایین می آورید ، پای راست خود را به دور توپ بچرخانید ، در جهت عقربه های ساعت ، بدون اینکه هرگز به توپ دست بزنید.
پس از پایان چرخش ، پای راست خود را در سمت راست توپ بکارید. پای چپ خود را برگردانید ، و توپ را به سمت چپ لگد بزنید.
برای اینکه حریف به سمت راست شما تقلبی شود ، با پای راست خود را بچرخانید و با چپ لگد بزنید. برای اینکه حریف خود را به سمت چپ خود دروغ بفرستید ، با پای چپ خود بچرخید و با راست لگد بزنید.
همچنین می توانید یک حرکت دو قیچی انجام دهید و ابتدا با پای راست خود بچرخید ، و سپس دوباره با پای چپ خود بچرخید. پس از انجام هر دو چرخش ، پای چپ خود را کاشته و با پای راست خود را به سمت راست لگد بزنید.
در طول مسابقه از Zico Cut استفاده کنید. این حرکت به شما امکان می دهد مدافع را گول بزنید و از کنار آنها عبور کنید. توپ را حدود 10-20 فوت دریبل بزنید تا حرکت ایجاد کند. پای راست خود را در سمت راست توپ ، تقریباً یک پا به پهلو بکارید. سپس ، لبه چپ پای چپ خود را بردارید ، و به سمت راست توپ ضربه بزنید (هر دو پا اکنون در سمت راست توپ قرار دارند).
هنگامی که بدن خود را در خلاف جهت عقب می چرخانید ، کنترل توپ را با پای چپ خود حفظ کنید و پای راست خود را با بدن حرکت دهید.
پس از اینکه در حالی که کنترل توپ را با پای چپ خود حفظ کردید ، با چرخش 360 درجه ای بدن خود را شروع کنید ، دوباره شروع به دریبل زدن کنید. حریف شما غافلگیر می شود و در جهت مخالف جعل می شود.
همچنین می توانید با حرکت برعکس ، این حرکت را انجام دهید. به سادگی با پای چپ خود بکارید ، در حالی که کنترل را با سمت راست خود حفظ می کنید. بدن و پای چپ خود را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا زمانی که یک چرخش 360 درجه انجام دهید. بعد از آن به دریبل زدن ادامه دهید.

اس بی تی 90

بر حرکت قیچی تسلط پیدا کنید. مانند Cruyff Turn ، این حرکت برای جلب توجه حریف شما طراحی شده است. برای تمرین ، توپ را حدود 10-20 فوت دریبل بزنید تا سرعت و شتاب پیدا کنید. پای چپ خود را در سمت چپ توپ بچینید ، تقریباً با یک پا به پهلو. پای راست خود را به عقب بکشید انگار که توپ را لگد بزنید هنگامی که پای راست خود را پایین می آورید ، پای راست خود را به دور توپ بچرخانید ، در جهت عقربه های ساعت ، بدون اینکه هرگز به توپ دست بزنید.
پس از پایان چرخش ، پای راست خود را در سمت راست توپ بکارید. پای چپ خود را برگردانید ، و توپ را به سمت چپ لگد بزنید.
برای اینکه حریف به سمت راست شما تقلبی شود ، با پای راست خود را بچرخانید و با چپ لگد بزنید. برای اینکه حریف خود را به سمت چپ خود دروغ بفرستید ، با پای چپ خود بچرخید و با راست لگد بزنید.
همچنین می توانید یک حرکت دو قیچی انجام دهید و ابتدا با پای راست خود بچرخید ، و سپس دوباره با پای چپ خود بچرخید. پس از انجام هر دو چرخش ، پای چپ خود را کاشته و با پای راست خود را به سمت راست لگد بزنید.
در طول مسابقه از Zico Cut استفاده کنید. این حرکت به شما امکان می دهد مدافع را گول بزنید و از کنار آنها عبور کنید. توپ را حدود 10-20 فوت دریبل بزنید تا حرکت ایجاد کند. پای راست خود را در سمت راست توپ ، تقریباً یک پا به پهلو بکارید. سپس ، لبه چپ پای چپ خود را بردارید ، و به سمت راست توپ ضربه بزنید (هر دو پا اکنون در سمت راست توپ قرار دارند).
هنگامی که بدن خود را در خلاف جهت عقب می چرخانید ، کنترل توپ را با پای چپ خود حفظ کنید و پای راست خود را با بدن حرکت دهید.
پس از اینکه در حالی که کنترل توپ را با پای چپ خود حفظ کردید ، با چرخش 360 درجه ای بدن خود را شروع کنید ، دوباره شروع به دریبل زدن کنید. حریف شما غافلگیر می شود و در جهت مخالف جعل می شود.
همچنین می توانید با حرکت برعکس ، این حرکت را انجام دهید. به سادگی با پای چپ خود بکارید ، در حالی که کنترل را با سمت راست خود حفظ می کنید. بدن و پای چپ خود را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا زمانی که یک چرخش 360 درجه انجام دهید. بعد از آن به دریبل زدن ادامه دهید.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : -1

اخبار وبلاگ
درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 16
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 4
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 23
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 177
  • بازدید ماه : 487
  • بازدید سال : 528
  • بازدید کلی : 528
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی